请问晚上吃鸡蛋会发胖吗？

适量吃不会发胖。

一百克鸡蛋仅含有热量144大卡，而一般晚上吃鸡蛋大概就是1-2个左右，重量在60-120克左右，大概76-152大卡热量，一般不宜造成发胖，并且鸡蛋白质丰富，食用饱腹感较强，吃了之后还能降低其他高热量食物的摄入，有辅助减肥的作用。

但如果晚上吃多了鸡蛋，例如一次吃3个，长期这么吃，不但容易长胖，还容易导致胃部不适、胆固醇增高等健康危害。