银耳苹果汤是一道有润肺、养胃、除烦功效的甜汤，不仅营养丰富，而且煮熟的苹果更加容易消化吸收，有益于肠胃，那么银耳苹果汤怎么做呢

食材

关键食材：苹果1个。

其他食材：银耳半朵，冰糖适当，枸杞15粒。

做法流程

1.将银耳用冷水泡开，洗净，剪成小块；苹果洗净去皮切块；枸杞用水冲洗整洁。

2.锅中水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒进小火煮10分钟。

3.倒进冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。

4.起锅待凉放进冰箱里冰镇一下更美味。

作用

清热降火、生津除烦、润肺止咳、养胃、宽肠通便。

成效图