藕粉熬粥很多人都知道可以这么做着吃，但是并不知道怎么做。正确用藕粉熬粥能够起到很好的固精气、乌须发的作用。赶紧来学习吧

食物

关键食物：藕粉25克。

其他食物：大米25克；白糖合适。

做法流程

1.将米饭洗净，放入锅中煮成粥。

2.粥煮熟后，加入藕粉搅拌均匀，最后根据个人口味加入白糖。

作用

固元精，乌须发，护肤养颜，补心脾。

成效图