猪身上可食的部位除了猪肉，猪血，猪内脏这些之外，猪蹄也是一道很美味的菜肴，而且说的最多是，猪蹄含的胶原蛋白多，吃了对皮肤好，但是有些要减肥的人群又会担心，猪蹄的热量高不高呢?100克猪蹄的热量是多少?

100克猪脚热量是多少？

每100克猪脚含有260卡路里，需要47分钟才能消耗掉这些卡路里。

猪脚热量高不高

从上述值来看，猪脚的热量并不太低，因为它比吃一碗米饭消耗的热量要高，但如果与肥肉相比，它的热量就会低得多。猪脚富含蛋白质、胶原蛋白和其他物质，这些成分对皮肤护理非常有益。

猪脚减肥期间可以吃什么？

对于普通人来说，减肥期间吃猪脚确实有点油腻。吃100克猪脚相当于吃两碗以上的米饭，而且这个值只是猪脚的热量。如果猪脚是酱卤，可能会更高。但这并不意味着你根本不能吃猪脚，因为毕竟，猪脚中的各种营养物质相对完整，所以如果你能接受猪脚的味道，你可以适当地吃一些猪脚来补充身体的营养。

怎样吃猪蹄不会胖

如果你在减肥期间吃猪脚，最好煮猪脚汤，然后只吃猪脚，汤最好少喝，因为汤会含有很高的油。最好不要在减肥期间吃酱汁、炖猪脚，这对减肥没有帮助。