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一天吃几个麻薯会胖吗(吃什么食物会不会长胖)

时间:2025-03-27 13:37:09 阅读:11 作者:limi

麻薯味道好吃,担心吃了长胖,不知道麻薯一天吃几个会长胖呢?

一天吃几个麻薯会胖吗(吃什么食物会不会长胖)

看情况决定。

哪些食物是否会发胖,除了看食物热量高低是否容易使人发胖之外,还要看个人的热量消耗状况,如一个人一天吃了很多高热量的食材,像麻薯这类,却又参加了高强度锻炼消耗了热量,那么总体热量摄取其实并不高,不会使人发胖。

如果一天吃几个麻薯,但是否有什么运动消耗热量,还吃了其他高热量的食材,就容易使人发胖。