胡萝卜是常见的蔬菜，营养价值很好，富含胡萝卜素；而胡萝卜汁风味口感极佳，营养价值很高，那胡萝卜汁怎么做呢？一起学习一下吧！

食材

胡萝卜：100克

其他食材：糖适量；水200mL

做法流程

1.胡萝卜洗净去皮，再切成片状；

2.锅中放入适量水烧开后把胡萝卜片放入，盖上盖子10分钟；

3.煮熟的胡萝卜放入搅拌器中，添加煮胡萝卜水，搅弄成胡萝卜羹；

4.将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，按个人口味能够加些糖提升口味。

作用

清热去火、促进消化、排毒养颜。

成效图