红豆汤是十分适合夏天的饮品，营养价值丰富，据说还有减肥的功效，那么红豆汤真的可以减肥吗？红豆汤的减肥方法是什么

红豆汤有减肥效果吗？

红豆汤确实有一定的减肥效果，但红豆汤的减肥效果有限。

夏季天气闷热，有些人会出现水肿，此时喝一些红豆汤，对水肿有很好的治疗效果。如果你能喝红豆汤来调节水肿，第二天你可以看到水肿的下降，然后服用大约8天，你可以使水肿现象完全消失。

如何吃红豆汤可以减肥

1、红豆薏仁汤

材料：红豆100克，大薏仁200克。

方法：红豆和约伯的眼泪提前用水浸泡，直接放入锅中，加入适量的水一起煮。红豆和约伯的眼泪一起炖，然后熄火，继续炖15分钟。最后一步是加入红糖或冰糖，搅拌均匀。

效果：薏苡仁和红豆对消除水肿有很好的效果，对美白肌肤也有很好的效果！瘦身养颜。

2、陈皮红豆汤

材料：红豆200克，陈皮5克，盐少许

做法：先将红豆浸泡半小时，加入500cc水，煮30分钟，煮红豆，然后停火。用沸水浸泡橘子皮，红豆煮沸熄火后，将橘子皮放入红豆汤中，盖十分钟，然后加一点盐。每天晚饭后喝，至少吃两周。

效果：红豆减肥法适合各年龄段减肥，适合男女减肥，是一种肯定安全无副作用的减肥方法，快试试。