炎炎夏日，菠萝是夏季解暑的热门水果，其口感酸甜多汁，且营养价值很高。但听说吃菠萝容易上火，这是真的吗？菠萝上火吗

菠萝上火吗

菠萝吃多易上火。

菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶物质，此物质会分解蛋白质，进而造成大家口腔粘膜和嘴巴刺激反应，引起口腔上火病症，所以吃菠萝必须控制住量。

吃菠萝上火怎么办

如果吃菠萝造成了上火，应立即停止食用，多喝点温水，喝些下火的绿豆粥，此外提议食用菠萝时可以搭配山竹一起食用，能够很好的避免出现上火症状。

每天吃多少菠萝适宜

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要依据自身体质的情况来决定，假如体内虚热较充沛还是少吃点为宜。此外菠萝不能几日持续吃，均值分隔两天食用一次较佳。

吃菠萝注意事项

1，菠萝含有大量的盐酸成份，食多了对肠胃有很大损害，提议控制住量。

2，菠萝的酸味有一定的凉身功效，身患低血压、内脏下垂的朋友提议少食。

3，吃菠萝前最好用盐水泡一下，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，他们会分解体内的蛋白，对口腔和皮肤有些许刺激作用。

4,菠萝和蜂蜜是很好的组合挑选，二者食用对支气管炎油一定的疗效。

菠萝的食用忌讳

菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝里的果酸会与鸡蛋中的蛋白质融合，产生不易消化的物质，此外菠萝和萝卜、牛乳也不宜一起食用，易导致身体不适。