据统计,约30%的人有不同程度的口臭，其中有65%可以自己发觉，另外35%需要通过他人的反应才能觉察。那么口臭吃什么食物能治好呢

海带

近年研究表明,海带中含有高效的除臭物质,其效果是目前口臭抑止物黄酮类物质的3倍，常吃可有效消除口臭。

芹菜

芹菜含有独特香味，有助于消除口中异味，特别是抽烟弓|起的口臭。吃时在嘴中多咬合一段时间，效果更好。香莱、薄荷也有清除口臭的功效。

酸奶

最新研究表明,每天坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，而它正是口臭的罪魁祸首。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好。

蜂胶

蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质，是柔和有效天然除味剂。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不仅可以清除口臭和口腔疾病，而且能逐渐治愈体内原发疾病,根除口臭。

绿茶

日本学者发觉,绿茶里的儿茶素具备相当好的除口臭效果，甚至优于常见的叶绿素铜。

红茶

一项研究表明，红茶中的茶黄质也同样具备清除口臭的效果。只需把它浓度提高到绿茶两倍,除臭作用就跟绿茶相仿，不爱喝绿茶的人可以有更多选择。