皮肤暴晒后变得通红的,一定要小心护理,否则会脱皮的。如果想让肌肤迅速基础代谢,并重新泛白,首先被晒的当晚要做好这几件事。回去后先用清水清洗皮肤表层的汗水和灰尘,再用洗面奶清理面部。洗完脸后用冰牛奶敷脸,将冰牛奶倒在棉布上浸湿棉布,2分钟换一次,冰敷20分钟。冰敷完后,拍点保湿水,再涂上清爽的乳液。皮肤暴晒后应持续3天敷保湿的面膜,可以自己买黄瓜,捣成泥随后敷在脸上。在修复皮肤期内要注意做好防晒工作,避免肌肤再次曝晒。吃的食物尽量选维生素C含量丰富的蔬果,夏天的水果替代性较高,甜瓜、香蕉、桃子、猕猴桃这些都能,这类食物都是能促进皮肤细胞修复的,可以稍微多吃。