凤梨是不少人都喜欢吃的一种水果，不仅仅是因为其果肉多汁，口感甜，更重要的是凤梨中营养丰富，能够有效为身体补充营养。下面就详细为大家介绍一下凤梨的功效与作用。

增强食欲

吃菠萝有助于增强食欲。菠萝中所含的菠萝酶能有效分解蛋白质。此外，饭前吃菠萝还能刺激唾液分泌，帮助开胃，增强食欲。

促进消化

吃菠萝有助于促进消化。菠萝中含有蛋白酶，有助于分解食物中的蛋白质，改善胃肠蠕动，有效增强胃肠消化功能。经常便秘的人不妨多吃菠萝来预防便秘。

减肥

吃菠萝可以促进减肥。菠萝中含有酶，能有效酸解体内脂肪，帮助减少体内多余脂肪的积累，帮助减肥。

增强免疫力

吃菠萝有助于提高身体的免疫力。菠萝富含维生素C，除了大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等营养物质外，还能提高身体的免疫力。

排毒养颜

菠萝有助于排毒养颜。菠萝富含维生素B，富含维生素B。、维生素C等维生素，能帮助护肤美白，具有美容的功效，使肌肤美丽滋养。

菠萝的许多功效

菠萝可以缓解伤口的炎症，也可以缓解咳嗽的症状，缓解干咳引起的喉咙嘶哑问题。此外，菠萝还能促进人体血液循环，从而降低血压，稀释血糖。