增强体质
从营养成分来看,大豆蛋白质含量达到40%,是蛋白质食物,含有身体所必须的氨基酸,其中赖氨酸的含量高过谷类,是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需的占比,常常补充豆奶粉,有益于增强体质。
预防动脉硬化
豆奶粉中的脂肪通常是植物脂肪,不饱和脂肪含量较高,并含有身体所必需脂肪酸脂肪酸,胆固醇含量低,能够预防动脉硬化。
润肠通便
豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有繁殖功效,有润肠通便的功效,能够防止直肠癌。
排毒养颜
豆奶粉里的植物雌激素黄豆苷元可调节女性内分泌紊乱,延缓皮肤衰老,每日喝上一杯豆奶,可以有效的减少女性脸部痘痘、痘痘生长,使皮肤变得更为嫩白盈润。
抗衰益脑
豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂能够抗衰老,益脑。