做法流程
1.将蒜苗洗净切段,排骨洗净,沸水中烫焯去血水;
2.土豆切片焯水后捞出;
3.油锅烧热,放进辣酱,蒜苗炝锅,放进排骨充足翻炒;
4.添加土豆后再次翻炒,加水浸过排骨,至汤干透加入盐,红油,生抽,米酒翻炒即可。
作用
降脂降压,预防动脉硬化,高血压病患可以食用。
1.将蒜苗洗净切段,排骨洗净,沸水中烫焯去血水;
2.土豆切片焯水后捞出;
3.油锅烧热,放进辣酱,蒜苗炝锅,放进排骨充足翻炒;
4.添加土豆后再次翻炒,加水浸过排骨,至汤干透加入盐,红油,生抽,米酒翻炒即可。
降脂降压,预防动脉硬化,高血压病患可以食用。