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鹅油的功效(降血脂鹅油的脂肪酸构成和橄榄油相似)

时间:2025-04-11 12:33:30 阅读:26 作者:limi

鹅油顾名思义也就是从鹅身上提取出来的油,那这鹅油有什么功效与作用吗?

降血脂

鹅油的脂肪酸构成和橄榄油类似,含较高的单不饱和脂肪酸,理论中对降血脂有一定作用。

调理脾胃

鹅的脂肪含量不高,提炼的油多以不饱和脂肪酸为主,适量食用不会感到油腻,制作食物也有较好口感,针对肠胃调整有较好功效。

浸润肌肤

鹅油可外用,涂于肌肤可滋养肌肤,维持湿度,防止受外界刺激。

鹅油的禁忌

鹅油尽管含不饱和脂肪酸较多,但还是以脂肪为主,适量食用是有益的,但为了降血脂而过度食用,只会起到相反的作用。