在炎热的夏季来一杯绿茶虽然能解渴但不能降暑，如果换成是薄荷绿茶那效果就不一样了。

食材

主料：绿茶10g

其他食材：薄荷叶25g、清水适量

做法流程

1.备好食材：薄荷叶及其绿茶叶。

2.绿茶叶用清水浸泡捞出。

3.薄荷叶片将梗摘下洗干净。

4.先把薄荷叶放进壶里。

5.再倒入壶胆（分隔茶叶渣之用）倒进茶。

6.注入开水略泡片刻即可倒进水杯内饮用。

作用

清热下火、补阴、缓解疲劳、抗疲劳、协助治感冒

成效图