梭鱼，一种金梭鱼科魣属的条鳍鱼，为近海鱼类，我国产于南海、东海、黄海和渤海。其肉厚，无小刺，味道鲜美，因此受到大家的喜爱。那么梭鱼有哪些功效与作用呢？

保健

梭鱼有养血、清目、通脉、养胎、利产、止血、催奶等服务。

护心

吃梭鱼可以保护心脏，维持心肌细胞，预防或减少心悸、心率失常等。

益智

梭鱼含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂能增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。

温中补气

梭鱼肉质细嫩，有温中养血、养胃、润肤等服务，是温中补气养生的食品。鱼类脂肪含量低，供暖能力低，有益气补血，肌肉柔软，骨骼柔软。