乌梅干是用乌梅加工出来的一种食物，很多人知道乌梅干具有调理脾胃，开胃健食的效果。正常人吃乌梅干是没有关系的，只是，乌梅干孕妇能吃吗?

孕妇能不能吃乌梅干

孕妇能吃。

孕妇怀孕是一个家庭最喜悦的事，孕妇怀孕代表着一个新生命的诞生，代表着家庭又多了一位新成员。孕妇是可以吃乌梅，由于乌梅的营养价值很高。乌梅可以补充孕妇所需的维生素，还有助于减轻孕期的心态。乌梅中丰富的钾含量能够帮助降血压，同时也能有效的防止中风，针对孕妇健康十分有利。

孕妇吃乌梅有什么好处

1.乌梅营养物质丰富，适度吃乌梅能够补充孕妇孕期所需的营养物质。乌梅可以促进孕妇健康，可以有效的改善孕妇燥郁的情况。

2.许多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜品，这是一个自然反映。妇女怀孕时，血夜偏酸了，胃及肾脏功能及动能也会减少。当身体偏酸时，钙质会流失，提议孕妇每日吃一个乌梅来调合。

吃乌梅有什么注意事项

孕妇能吃乌梅，能够促进孕妇健康，可以有效的补充孕妇所需的营养物质。乌梅不能和海鲜食物一起食用，二者一起食用会产生对人体有害的化学变化，生成难以消化物质。孕妇怀孕饮食应当严苛注意，孕妇饮食不但决定了身体健康，更决定了胎儿的生长发育。孕妇可以多补充营养物质，提高自身的免疫力，有效的提高身体健康水平。