黑糖的功效与作用十分强大，特别是对于身体比较虚弱的女士，常喝黑糖水可以补充各类营养。看看黑糖吃了对身体有什么好处？

黑糖能够补血

针对每个月都要流血的女士而言，补血是一件至关重要的事情。血气充足，脸色才能漂亮，能够内置腮红，是所有化妆品都无法替代的最好护肤品。而黑糖就是这款最好补品，长期食用黑糖，不但可以补血还可以护肤。简直一举多得。

黑糖还可以排毒

体内假如各种毒素堆积，长期没法借助身体内部代谢出去的话，就会对身体不好，不但营养健康，并且会导致色素沉淀，长期以往，肌肤会变差，身体素养也不好。但是黑糖不但可以加快新陈代谢，还可以排毒，清除毒素。

黑糖能够缓解痛经

对于长期生理期会疼痛女士来讲，每个月的那几天实在是太难过了。但是总是吃止疼药不是办法呀，黑糖这种美食便是缓解痛经的绝佳滋补品，不但能够缓解痛感，还可以让身体热起来，有益于生理期的平稳度过。

增强免疫力

黑糖里面含有大量的营养元素和营养元素，长期食用黑糖，能够有效的提供丰富的营养成份给身体。比如说氨基酸，维生素之类的。能有效和全面的提高人体的抵抗力和免疫力。

有益于孕妇身体修复

黑糖熬水喝，能够有效帮助产妇的身体修复，清除身体残余的恶露和淤血。并且还可以有止痛止痛的效果。