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菠萝蜜是高糖水果吗(菠萝蜜的含糖量分成三类)

时间:2025-04-14 00:59:55 阅读:10 作者:limi

听说菠萝蜜糖分比较高,菠萝蜜是高糖水果吗?

菠萝蜜含糖量很高,为24%-28%,属于高糖水果。

水果的糖分分为三类,糖分在10%左右称为低糖水果,糖分在10%-20%称为中糖水果,糖分在20%以上的水果称为高糖水果。

高糖水果主要有菠萝蜜、香蕉、榴莲、红枣等。