许多人因为饮食不规律，而出现了多种胃不适的症状，那么胃不好吃什么水果好？

维生素C含量强的水果

胃不好的人群适合吃一些维生素C含量比较的强的水果，因为这这些水果中不仅含有维生素等多种营养成份，还含有大理的抗氧剂，大家食用之后能起到养胃的作用。像日常生活中的大枣、柑桔和山楂等，便是都是这一类型的水时。

红色水果

胃不好的人可以多吃一些红色水果，像红提、草莓等就是红色水果的典范，这些水果中含有大量花青素，对人类的胃里有修复和保养作用，此外花青素还可以清除人体中的自由基，起到预防癌症延缓衰老的作用。

干果

胃不好的人能够多种一些干果，像核桃就是最适合胃不好群体食用干果之一，这类干果中含有大量的不饱合脂肪酸，这些物质进到胃里后，能够中和胃酸，避免因胃酸反流而发生的不适症状。此外不饱合脂肪酸还能中合人体内多余的脂肪防止高血脂和高血压的发生。