很多人爱喝蜂蜜水，相对于白砂糖，蜂蜜的甜更加的健康。蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的。那么经常很多人问，蜂蜜水是凉性还是热性的？

蜂蜜是热还是冷？

都有，主要看蜂蜜花蜜的热凉性。

蜂蜜中有热蜂蜜，最常见的热蜂蜜是枣花蜜，此外，益母草蜜具有促进血液循环和调节月经的作用，也是一种热蜂蜜。

蜂蜜用开水冲还是用冷水冲好

最好用温水冲洗。

蜂蜜的味道又冷又热。如果用开水服用，就会变热，容易引起身体湿热，所以不宜用热开水服用。如果有补中作用，可以用40度左右的热开水冲洗。如果用于排毒通便，需要用冷开水冲洗。

喝蜂蜜的注意事项

1.蜂蜜的食用时间非常特别，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时更合适。但对于消化道疾病患者，必须根据病情确定食用时间，有利于发挥诊断和治疗效果。

2.孕妇不宜吃生蜂蜜（即未经训练的蜂蜜），一般蜂蜜不宜多吃。如有不适，应及时就医。

3.蜂蜜不能用沸水冲洗或在高温下煮沸，因此营养物质会被破坏。因此，建议用40℃以下的温水或冷开水稀释蜂蜜。

4.空腹喝蜂蜜水很容易增加体内的酸度，很长一段时间会导致胃酸反流和胃炎或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。

5.胃不好的人最好用30度水泡喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。