蜂蜜水是非常有营养的饮品，其味道也非常好喝，不知道正确喝法是怎样的呢？

1.饮用时间：餐后1-2小时。

2.饮用量：每日10-50克为宜。

3.泡饮方式：蜂蜜建议使用40度以下温水或凉开水稀释后服用。

注意

蜂蜜不能用高过60度的开水冲或高温蒸煮，由于高温加热，会让蜂蜜中的营养物质严重破坏，比如蜂蜜里的酶会失活，并且颜色会变深，香气蒸发，味道改变，吃着含有酸味。