地参(又名地虫)，唇形科属多年生草本植物，菜药兼用，具有百年历史。且具有润肠通便、开胃化食、强身健体之效。《中草药大辞典》等权威资料记载,地参含有多种药用成分，其茎叶晒干后即是名为名贵中草药。那么，地参的功效与作用具体有哪些呢?

增强体质

地参含有20多种必需氨基酸、钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，长期食用可提高人体免疫力，具有强身健体的作用。

润肠通便

地参含有水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能显著促进肠蠕动，润肠通便。

养颜美容

地参能有效预防面部痤疮、痤疮，是美容养颜的天然保健品。

促进消化

地参能调理和改善消化系统的不良情况。因地参含有水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能显著促进肠蠕动，润肠通便。它不仅能消除便秘，还能预防痢疾。它是胃肠道疾病的克星。

降糖、降脂、降压

地参能降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖有一定疗效。