食物
关键食物:黑鱼1条约500克
其他食物:葱2棵,姜片1小块,食用油30克,米酒1/2大勺,胡椒粉1小勺,盐2小勺,糖1/2小勺。
做法流程
1.将黑鱼去鳞、鳃和内脏。洗净切片;葱洗净切片,姜洗净切片。
2.将油放入锅中,煮沸,放入黑鱼部分,加入适量的水和米酒、盐、糖、葱、姜片,煮至墨鱼软烂,摘下葱、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿。
作用
清淡养生汤,适合肠胃不良群体食用。
关键食物:黑鱼1条约500克
其他食物:葱2棵,姜片1小块,食用油30克,米酒1/2大勺,胡椒粉1小勺,盐2小勺,糖1/2小勺。
1.将黑鱼去鳞、鳃和内脏。洗净切片;葱洗净切片,姜洗净切片。
2.将油放入锅中,煮沸,放入黑鱼部分,加入适量的水和米酒、盐、糖、葱、姜片,煮至墨鱼软烂,摘下葱、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿。
清淡养生汤,适合肠胃不良群体食用。