紫薯能够煮稀饭吗
紫薯完全可以煮稀饭喝,紫薯中有丰富的营养物质,和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收,赶紧去干一锅紫薯粥来犒劳自己吧。
紫薯粥怎么做
1.将紫薯削皮后切成一片片,放入蒸锅中蒸熟,大概蒸十五分钟后拿筷子叉一下,轻松的透过就行了。
2.把紫薯放到搅拌机里,里边兑上适量的温水,弄成细细泥。
3.以紫薯泥的中心为原点往外挤炼乳,那样口感更佳。
紫薯完全可以煮稀饭喝,紫薯中有丰富的营养物质,和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收,赶紧去干一锅紫薯粥来犒劳自己吧。
1.将紫薯削皮后切成一片片,放入蒸锅中蒸熟,大概蒸十五分钟后拿筷子叉一下,轻松的透过就行了。
2.把紫薯放到搅拌机里,里边兑上适量的温水,弄成细细泥。
3.以紫薯泥的中心为原点往外挤炼乳,那样口感更佳。