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紫薯可以煮稀饭吗(紫薯煮稀饭水咋变成墨绿色的了)

时间:2025-04-14 22:58:48 阅读:13 作者:limi

紫薯是一种很有营养的食物,紫薯是属于粗粮类食物,很多人都喜欢吃,那么紫薯可以煮稀饭吗?紫薯粥怎么做?

紫薯能够煮稀饭吗

紫薯完全可以煮稀饭喝,紫薯中有丰富的营养物质,和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收,赶紧去干一锅紫薯粥来犒劳自己吧。

紫薯粥怎么做

1.将紫薯削皮后切成一片片,放入蒸锅中蒸熟,大概蒸十五分钟后拿筷子叉一下,轻松的透过就行了。

2.把紫薯放到搅拌机里,里边兑上适量的温水,弄成细细泥。

3.以紫薯泥的中心为原点往外挤炼乳,那样口感更佳。

紫薯粥要煮多久

其实倘若将紫薯削皮切片,只需十五分钟就可以将紫薯煮熟了。