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泡芙吃了会胖吗(泡芙吃多了会胖吗)

时间:2025-04-14 22:59:14 阅读:14 作者:limi

最近吃很多泡芙,请问泡芙吃了会胖吗?

根据个人情况。

每100克泡芙上下热量约273卡路里,是一种热量较高的食物。一般来说,吃了之后很容易发胖。

但肥胖不是由单一的食物引起的,换句话说,如果只是偶尔吃,注意合理的饮食,保持营养搭配,适当的锻炼,就不会导致肥胖。

如果经常大量食用,不保持良好的饮食习惯和锻炼习惯,很容易导致体内脂肪过多,导致肥胖,所以泡芙需要适当食用。