松子又名海松子、松子仁，营养丰富具有滋润皮肤和延年益寿等作用，松子还有特殊的酯香味且口感香脆，是很多人热衷的美食，闲暇聊天很容易吃太多松子。那吃松子会上火吗？

吃松子生气吗？

吃得太多可能会生气。

松子吃几个不会生气，多吃可能会生气。由于松子热量高，油含量高；松子是油炸的，吃松子会导致口腔唾液减少和口腔粘膜频繁摩擦，导致口渴、口疮溃疡或喉咙痛等症状。

松子吃太多生气怎么办？

一般来说，松子出现火灾症状后，应立即停止及时食用，多喝水减少口腔不良反应，多吃苦菊花、苦瓜、黄瓜等蔬菜水果降火。

怎样吃松子好

不要吃太多松子，最好控制在20-30克左右。如果主食含有更多的油，就要减少松子的摄入量。注意一些身体疾病患者，最好咨询医生确定是否可以吃或吃，以保护他们的健康。

吃松子不宜吃什么

高热量食物。由于松子含油量高，热量高，不宜与其他高热量食物一起食用，如干果、油炸食品等，与松子一起食用容易引起肥胖或其他身体不适。