最近朋友在喝蜂蜜姜水，叫我也一起喝说对身体好，那到底有什么好处？

1.醒酒：对醉酒非常有帮助，帮助人体醒酒，促进酒精吸收，让人体尽快恢复醉酒状态，也能缓解饮酒后的疼痛。

2.润肠通便：姜片中含有姜烯，能保护胃粘膜细胞，促进消化，通便润肠，缓解习惯性便秘。

3.抗氧化剂：蜂蜜姜水能提高体内抗氧化剂水平，长期服用不仅能减少暗斑的出现，还能紧致肌肤。

4.增强体质：蜂蜜姜姜片中含有的姜辣素能清除体内细菌，防止细菌及其病毒感染，抵御寒冷，提高身体免疫力。