有人说吃黑芝麻糊可以补血，想知道女人吃的话是不是真的可以补血呢？

黑芝麻富含脂肪油、蛋白质、钙、磷、铁等经典，还有芝麻素、花生算、芝麻酚、维生素A、B,D,E等营养物质；中老年人常吃黑芝麻糊，可消除血管胆固醇，降低血脂，调节贫血、四肢疲劳等疾病。更适合高脂血症、高血压、糖尿病群体，能有效预防和治疗动脉硬化、胆结石等疾病。