我姐刚生完宝宝，想炖点乌鸡汤给她喝，有朋友建议我放一些通草进去，我想请问一下乌鸡汤能不能放通草？

乌鸡汤能不能放通草

可以的。

乌鸡汤味甘，性温，微温，是一道比较常见的滋补汤品，其中富含蛋白质、多种维生素、18种氨基酸及其多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材，味甘，淡，性微寒，具备清热利尿、通乳的作用，其中含有脂肪、灰份、蛋白、粗纤维等物质，具有很高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物特性和成分上并无明显矛盾，因此，乌鸡汤里是能放通草的。

通草炖鸡汤下奶吗

有一定的催奶功效。

乌鸡汤营养全面，可以促进人体所需营养，具备补肾益精，益气补血的功效，针对产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘，淡，性微寒，能通利经脉，促进乳汁分泌，因此喝通草炖鸡汤针对产后乳少、乳汁不下等症具有较强的功效。

通草乌鸡汤放多少通草适宜

3-5克左右。

通草材质轻，通草口服煎汤的用量为2-5克，一般不建议太多服用通草，由于通草药效甘寒，假如服用太多，其寒凉可能会刺激肠胃，造成肚胀、便溏、腹泻等胃肠道不适病症，产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。

通草乌鸡汤怎么炖

材料：乌鸡1只，通草5克，大枣20克，姜片、食盐适当。

做法：

1.将乌鸡清理干净，切成块状备用。

2.通草、大枣洗净预留。

3.乌鸡放进锅里用开水焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫。

4.通草用布袋包好，放进砂锅中，煎制取汁预留。

5.在砂锅中放进鸡块、大枣、姜片，再放入通草药汁，适当放一些开水。

6.先用大火烧开，后改小火炖煮2小时左右。

7.最终撇去表面的漂油，添加食盐调味即可。

哪些人不能喝通草乌鸡汤

孕妇

通草是一种中药材，其中成分比较复杂，且具有一定的通利功效，而孕妇体质独特，在孕期大量服用通草会严重影响胎儿的生长发育，因此建议孕妇尽量不要喝通草乌鸡汤。

感冒病人

通草乌鸡汤营养全面，滋补作用强，感冒期间不宜食用，不然会导致体内的煞气无法出门，导致原先的感冒症状加剧。