杨桃原产于东南亚，大约在晋朝时期传入我国，至今已有千余年的悠久历史了。广东、海南等东南沿海地区大量出产杨桃，是我国杨桃的主要产地。杨桃有酸、甜两种。酸杨桃多用作调料或加工成蜜饯；甜杨桃果肉厚实，清甜爽口，乃鲜果佳品。

生津利尿

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量较丰富，并且果汁充足，酸甜可口，让人吃完顿感渴止多尿，体内热毒或酒毒也就随尿而消。

清热利咽

杨桃果子中含有丰富的挥发油、胡罗卜素、糖类、有机酸和维生素B、维生素C等物质，对口疮溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有疗效。

增强体质

杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等，常吃可补充营养，增强体质。

消食除胀

杨桃果汁中含大量盐酸、柠檬酸、苹果酸等物质，能提高胃酸酸值，协助食物消化吸收，清除肚胀。

利于怀孕

鲜杨桃含有大量的柠檬酸、苹果酸、盐酸、果糖和多种维生素，对孕妇妊娠反映有很好的食疗作用。

降血脂

杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降血脂、降胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。