桃子是夏季常见的水果，品种极为丰富，主要有油桃、水蜜桃、蟠桃、黄桃、脆桃、毛桃等，那么吃桃子有什么功效？

补血造精

桃子能补血造精，对手术后或重病初愈的患者有很大的影响；桃子还能提高人体免疫力，增强人体免疫力，增强身体。因此，对于一些身体虚弱的人来说，除了运动，吃桃子还能增强体质，变得强壮。

补铁

桃子富含为数不多的铁，众所周知，铁是人体血液中最重要的元素。吃桃子能有效补血补气，是休闲活动作为辅食的好水果；

去除水肿

桃子不仅含有大量的铁，而且钾含量高，钠含量相对较少，非常适合水肿患者食用。吃桃子可以帮助他们消除水肿。

活血去淤

桃子不仅有果实的功效和作用，桃子里的桃仁还能活血去瘀，有助于治疗跌打，使伤筋动骨在100天内大幅减少。