我从海鲜市场买了很多的海参回来，请问海参要多久吃一次比较好呢？

可以每天吃，也可以每隔一天吃一次。

吃海参的频率可以根据自己的身体状况来确定，可以每天吃，也可以每隔一天吃一次，也可以每周吃1-2次，海三含有蛋白质、维生素等营养物质，常吃有利于补充人体营养，提高人体免疫力，有利于健康。