最近在减肥，所以就打算去买点玉米，但是我发现玉米还挺多的，想请问一下黏玉米和水果玉米哪个热量低？

黏玉米。

粘玉米通常被称为糯玉米，其100克糯玉米热量约为172卡；水果玉米是一种超甜玉米，100克水果玉米热量约为105卡路里。

因此，在热量方面，粘玉米的热量略高于水果玉米。根本原因是粘玉米的淀粉含量会高于水果玉米，导致热量高。