冰糖银耳炖燕窝的做法(清热降火、润肺止咳、养阴润燥、益气补中、美容养颜)

燕窝是一种非常珍贵的食材，加入冰糖和银耳等材料一同做成冰糖银耳炖燕窝，有美容养颜、滋补的功效，非常适合女性朋友食用。

关键食物：银耳30克，冰糖适宜。

其他食物：燕窝2片，枸杞10片。

1.燕窝先浸泡2小时以上，燕窝越老，浸泡时间越长；银耳浸泡半小时。

2.燕窝泡软后，挑出燕毛等杂质。

3.将枸杞洗净，泡好的银耳切成小朵，燕窝切成小块。

4.将适量的水放入炖锅中，将燕窝、银耳、枸杞、冰糖放入炖锅中，更换外盖，放入蒸锅中。

5.大火烧开后，改小火炖一个小时左右。

清热降火，润肺止咳，养阴润燥，益气补中，排毒养颜。