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香菇和菠菜能一起吃吗(香菇和菠菜能一起吃吗婴儿)

时间:2025-04-17 00:05:04 阅读:31 作者:limi

我比较喜欢吃菠菜,但听说菠菜和很多食物不能一起吃,不知道香菇和菠菜能一起吃吗?

蘑菇和菠菜可以一起吃。

蘑菇性温,味辛,主要含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸、多种维生素矿物质等营养元素;菠菜味辛,性凉,含有胡罗卜素、维生素、钾、钙、膳食纤维等营养元素。这两种食物在中医特点和营养元素上并不矛盾。它们可以一起吃,蘑菇炒菠菜和蘑菇菠菜汤也是常见的民间菜肴。