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清炒莴笋叶的做法(开胃健食、促进消化成果图)

时间:2025-04-17 00:05:48 阅读:17 作者:limi

清炒莴笋叶是生活中常见的家常小菜,但很多人都做不出味道来,只是炒熟了而已,下面看看清炒莴笋叶怎么做好吃。

食物

关键食物:生菜叶。

其他食物:大蒜、盐、鸡精。

做法流程

1.剥去叶子的生菜袋,洗净叶子,撒点盐,浸泡15分钟。

2.将叶片摘下2英寸左右,备用。

3.坐锅滚油,下蒜末炒香。

4.下生菜叶快速翻炒变色。

5.放盐,鸡精调味即可。

作用

开胃健食,促进消化

成效图