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芦柑的功效与作用(芦柑的功效与作用上火吗)

时间:2025-04-17 00:06:29 阅读:25 作者:limi

芦柑,别名柑果,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。芦柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离。芦柑性凉,味甘酸,食用后有生津止渴、和胃利尿的功效。那么,芦柑的功效与作用具体有哪些呢?

降低胆固醇

芦柑里侧薄皮含有膳食纤维及果胶,能够促进通便,并且可以降低胆固醇。

提神通气

芦柑中含有大量的维生素C和香精油,把它洗净晾干与茶一样储放,能同茶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味芳香,并且提神、通气。

清肺化痰

芦柑是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白洒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越久,酒气越佳。

美容、消除疲劳

芦柑含有维生素C与柠檬酸,前者具备美容功效,后者则具有消除疲劳的功效。