我很喜欢喝牛奶，但是我妈说奶粉营养更好，想问下大人喝牛奶还是奶粉好？

视情况而定。

不管是大人还是婴儿，选择牛奶或者奶粉的话最关键的就是根据个人的需要去进行决定，相较于牛奶而言，奶粉必须冲泡，饮用时不如牛奶便捷。

而奶粉经过加工后其中的营养成分含量有所下降，但有的奶粉时会添加其它的微量元素，营养成分也较为丰富，如果想要补充微量元素的话，能够选择奶粉。

而牛奶中成份更为天然，营养成分破坏较少，如果想要更好地补充天然钙质的话，提议选择牛奶。