红薯和苹果能一起吃吗?
能够。
苹果是一种富含维生素C的水果,红薯是一种淀粉含量较高的食物,这两种食物可以一起吃,没有禁忌。
红薯不能和任何东西一起吃
不要和柿子一起吃红薯。
红薯和柿子短时间内不宜同时食用,若食量较大,应间隔至少5小时。
吃红薯要注意什么
1.脾胃不好的人少吃红薯,否则可能会出现腹部不适。
2.如果你吃太多红薯,你会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此,吃红薯时,可以搭配一些泡菜和蔬菜汁,这样就不会出现上述症状。
3.红薯最好在中午吃。经过一个下午的消化和阳光照射,钙会被充分吸收,不会影响身体从晚餐中吸收钙。
4.凉红薯不能吃,因为容易引起胃肠功能障碍。