桃胶和银耳一起煮有什么效果?
1.补充营养
银耳富含多糖及其氨基酸,其中许多氨基酸是人体必需的氨基酸,对人体有很多好处,食用后有利于补充人体必需的营养。
2.预防肾亏
银耳进入肾经,具有补肾的作用,对肾虚引起的腰酸腿软、消化不良、虚弱有一定的改善作用,有利于补肾虚,恢复能量。
3.止泻
桃胶有止泻的作用,特别是对于痢疾,如果有腹泻的情况,可以适当食用桃胶来缓解。
4.健脾开胃
银耳进入脾胃经络,具有健脾开胃的功效,特别适合脾胃虚弱的人食用,有利于脾虚,减少脾胃虚寒引起的消化不良和食欲不振。
孕妇能吃桃胶银耳汤吗?
不推荐食用。
如果是简单的银耳汤,一般孕妇可以吃,但如果加桃胶,需要小心吃,因为桃胶有促进血液循环和消除血瘀的作用,如果孕妇吃,很可能对孕妇及其胎儿的安全有一定的威胁,不利于胎儿的发育发展,所以孕妇尽量不要吃桃胶银耳汤,防止副作用。
吃桃胶银耳汤会发胖吗?
不会。
桃胶和银耳的热量很低。100克桃胶的热量在175大卡左右,而桃胶一般在8~12克左右,所以热量很低。银耳的热量在260大卡左右,而银耳一般在50克左右煮汤。两者的热量加起来不是很高,不会造成剩余的热量。同时,桃胶和银耳大多含有糖及其氨基酸,基本没有脂肪,对发胖影响不大。能适量食用。
孩子能吃桃胶银耳汤吗?
可以少量食用
银耳富含氨基酸和多糖,口感非常有弹性,非常光滑,桃胶银耳汤也很甜,所以可以促进孩子的食欲,孩子可以吃适量的银耳,但桃胶需要少量食用,因为桃胶难以消化,所以不能吃太多。