猪腰子深受人们的喜爱，这不仅是因为它有特殊的味道，更因为它有丰富的营养，具有养生保健的作用，特别是保肾的作用。

食材

关键食材：猪腰250克。

其他食材：食盐适当、姜3片。

做法流程

1.把猪腰切小块，姜片切丝。

2.下生油再放进姜片。

3.把猪腰倒入炒一下。

4.倒入500mL清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。

作用

补虚强身、通膀光。

成效图