阿胶红枣乌鸡汤，非常滋补，特别适合女性食用。

食物

关键食物：乌鸡1300克。

其他食物：阿胶60克；姜片25克；枣60克；盐8克。

做法流程

1.枣洗净，姜片扁平，阿胶敲小块。

2.乌鸡洗净后，放入开水中烫一下。

3.将石锅放入适量水中，加入姜片、大枣。

4.加入黑鸡块，倒入阿胶。

5.大火烧开，转小火慢炖2小时。

6.关火后，放盐吃。

作用

保肝、养血、补血、补阴，适用于气血不足、月经不调的女性。

成效图