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梨的功效与作用(清热镇静梨子性凉并能清热)

时间:2025-04-18 00:05:36 阅读:13 作者:limi

梨,在华北、东北,西北及长江流域各省都有栽种。其味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,下面就一起来看看梨的功效与作用吧。

清热镇静

梨凉,清热镇静,常吃能恢复血压,改善头晕等不适;梨能增进食欲,促进消化,有利尿解热作用,适合高烧时补充水分和营养。

化痰止咳

梨味苦,性凉,入肺胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的作用。因此,吃梨有助于缓解肺结核、气管炎、咽喉疾病、哮喘、呼吸道感染引起的喉干、喉咙沙哑、痰稠等不适。

清心润肺

梨是一种冷水果,味辛中略带酸味,能清热,清热,具有清心润肺的作用。吃梨可缓解热阴或阴虚引起的干咳、口干、便秘等疾病;还可作用于内火引起的口渴、咳嗽、哮喘、痰黄等疾病。

减少身体疲劳

梨富含天然果糖,易于吸收,提供能量;富含碳水化合物,精力充沛;梨含有足够的果汁,所以喜欢喝果汁的人也可以喝果汁。