梨，在华北、东北，西北及长江流域各省都有栽种。其味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，下面就一起来看看梨的功效与作用吧。

清热镇静

梨凉，清热镇静，常吃能恢复血压，改善头晕等不适；梨能增进食欲，促进消化，有利尿解热作用，适合高烧时补充水分和营养。

化痰止咳

梨味苦，性凉，入肺胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的作用。因此，吃梨有助于缓解肺结核、气管炎、咽喉疾病、哮喘、呼吸道感染引起的喉干、喉咙沙哑、痰稠等不适。

清心润肺

梨是一种冷水果，味辛中略带酸味，能清热，清热，具有清心润肺的作用。吃梨可缓解热阴或阴虚引起的干咳、口干、便秘等疾病；还可作用于内火引起的口渴、咳嗽、哮喘、痰黄等疾病。

减少身体疲劳

梨富含天然果糖，易于吸收，提供能量；富含碳水化合物，精力充沛；梨含有足够的果汁，所以喜欢喝果汁的人也可以喝果汁。