菠萝蜜是一种常见的热带水果，受到很所人的喜爱，不过有很多女生对于经期可以不可以吃菠萝蜜这个问题并不是很了解，下面就一起来看看吧。

月经期间能吃菠萝蜜吗？

月经期间可适量食用菠萝蜜。

菠萝蜜营养价值丰富，属于温水果，所以一般可以在月经期间食用，菠萝蜜属于热带水果，女性可以在生理期吃，因为是热水果，女性在月经期间吃一些菠萝蜜也可以缓解痛经，菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些也可以帮助子宫充血，对身体有好处。

月经期间吃菠萝蜜好吗？

增加抵抗力

菠萝蜜作为一种营养价值丰富的水果，具有一定的保健作用，因为女性朋友在月经期间身体虚弱，菠萝蜜能有效帮助每个人发挥益气、增强免疫力的作用，适量食用可发挥一定的增强抵抗力的作用。

防止便秘

菠萝蜜富含膳食纤维，能促进胃肠道消化。菠萝蜜中还含有一些类似胃酸的酶，可以分解蛋白质，促进胃肠道消化。此外，菠萝蛋白能有效清洁胃，促进肠道蠕动。它还可以帮助人们促进消化和便秘。

美容护肤

月经期间，女孩的皮肤会变差。这时，你可以吃一些菠萝蜜来改变。大多数女性在假期皮肤暗沉，长痘痘。菠萝蜜中的维生素及其营养成分能有效帮助人们滋养皮肤，避免皮肤干燥开裂，起到美白的作用。