食材
关键食材:山药豆100克。
其他食材:紫薯100克;绵白糖适当;水适当。
做法流程
1.取适量山药豆洗净。
2.将紫薯洗净切丁。
3.将山药豆放进压力锅内。
4.添加适量水。
5.放进白糖,压至材料软烂即可。
6.胃寒的可以热钦,爱喝凉的糖水的,能够盛出后放凉再食用。
作用
润肺益阴、排毒养颜、补肾固精、宁嗽定喘、益身延年。
关键食材:山药豆100克。
其他食材:紫薯100克;绵白糖适当;水适当。
1.取适量山药豆洗净。
2.将紫薯洗净切丁。
3.将山药豆放进压力锅内。
4.添加适量水。
5.放进白糖,压至材料软烂即可。
6.胃寒的可以热钦,爱喝凉的糖水的,能够盛出后放凉再食用。
润肺益阴、排毒养颜、补肾固精、宁嗽定喘、益身延年。