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丝瓜和西红柿能一起吃吗(西红柿和丝瓜能一起吃吗)

时间:2025-04-18 00:05:48 阅读:10 作者:limi

我比较喜欢吃丝瓜和西红柿,不知道丝瓜和西红柿能一起吃吗?

可以适量一起吃,不能太多。

黄瓜性凉,味辛,含有大量维生素、纤维、蛋白质、氨基酸、钙、磷、钾等营养物质;番茄性凉,味甘酸,富含蛋白质、纤维、钙、磷、铁、钾、钠、碘、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄素等营养成分。因为黄瓜和番茄在营养元素上不相冲,所以可以一起吃。

但两者都属于冷食,如果一次吃太多可能对消化道有一定的影响,所以建议适量食用,不要吃太多。