食物
关键食物:南瓜藤500克。
其他食物:辣椒、蒜泥、盐、鸡精、食用油适宜。
做法流程
1.南瓜藤把老茎去掉,只留下嫩茎和芽尖,外皮也要撕掉,上面有小绒毛,如果不去掉,吃起来很粗糙。
2.锅里炸葱姜末和辣椒,然后放入南瓜藤,炒两次,加入一些盐和鸡精,吃脆,如果太熟太软不好吃。
作用
润肺、平肝胃、通脉、降血脂、宽肠通便。
关键食物:南瓜藤500克。
其他食物:辣椒、蒜泥、盐、鸡精、食用油适宜。
1.南瓜藤把老茎去掉,只留下嫩茎和芽尖,外皮也要撕掉,上面有小绒毛,如果不去掉,吃起来很粗糙。
2.锅里炸葱姜末和辣椒,然后放入南瓜藤,炒两次,加入一些盐和鸡精,吃脆,如果太熟太软不好吃。
润肺、平肝胃、通脉、降血脂、宽肠通便。