八爪鱼是非常常见的一种食物了，而且营养价值是非常高的，很多人都是非常喜欢吃这种鱼，那么八带鱼有什么功效？

抗疲劳

八带鱼能提高人体的抗疲劳能力，富含八带鱼富牛磺酸能加速人体新陈代谢，防止乳酸在人体内产生。它能维持人体内部环境，酸碱能尽快恢复人体能量。长期食用可显著提高人体抗疲劳能力。

促进眼睛发育

八带鱼对人的眼睛发育有很好的促进作用，可以改善视觉功能，避免视力下降。它所含的牛磺酸可以直接影响人类的视神经，避免视网膜病变，增强视网膜的抗氧化能力，保护眼睛，预防各种眼病。

减缓衰老

八带鱼富含维生素E和微量元素硒，能抗氧化，阻断人体氧化反应，加速过氧化脂质和自由基代谢，提高人体组织器官细胞活性，长期食用可减缓衰老，提高人体抗氧化抗衰老能力。

改善男性性功能

八带鱼最适合男性食用营养成分，不仅能为男性身体补充丰富的蛋白质矿物质，还能让男性身体吸收丰富的精氨酸，这些物质可以促进男性雌激素的产生，可以改善男性性功能，可以加速男性精子的产生，男性性功能下降和男性不育有良好的调节作用，坚持食用可以显著提高精子质量和质量。