首页 > 生活知识 > 正文
经期喝红茶好吗(经期喝红茶好吗有什么影响吗)

时间:2025-04-18 00:07:15 阅读:10 作者:limi

最近女朋友来月经了,听别人说喝红茶会好点,请问经期喝红茶好吗?经期喝红茶可以吗

可以喝,但不宜大量饮用。

女性在经期是能够喝一些红茶的,但是不宜过多,而且且在冲泡时要尽量的淡一点。由于红茶中含有鞣酸,鞣酸是一种会和铁产生积累的物质,会影响机体对铁质吸收,而女性在经期原本就会流失一定的铁质,因此如果经期大量喝茶则易导致贫血,因此不建议女性在经期大量饮用红茶。